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講習・講座のご案内
ゆ～とあい通信 第61号
2020.08.07
熱中症に注意しましょう！！
今年も暑い夏が来ました。
熱中症は日中だけでなく夜間も注意が必要です。
屋外だけでなく屋内でも発生します。以下のことに気を付けて熱中症を予防しましょう。
・こまめに水分をとる（のどが渇く前に飲む）
・室内の温度は２８度以下に
・外出時は帽子や日傘を忘れずに
・屋外で人が少ないときはマスクをはずす
Information
| 時間 | 集合時間：午前９時（集合・出発） |
|---|---|
| 場所 | にしなり隣保館 スマイルゆ～とあい |
| 内容 |
ウォーキング講座に参加しませんか？ お友達と一緒に、お気軽にどうぞ！！ |
| 講師 | 畑中先生((社)日本ウォーキング協会 専門講師・主席指導員） |
| 定員 | １０名（先着順） |
| 受講料 | １回・５００円（講師の謝礼金、保険・資料代）※交通費は、実費必要です。（７０歳以上の方は敬老優待乗車証（敬老バス）を忘れずに！！） |
| 申込方法 | ０６－６５６１－８８０１（まずはお電話ください） |
| 備考 | 持ち物：運動靴・動きやすい服装・タオル・水・雨具・保険証 |
スマイルゆ〜とあいは値域ふれあいづくりのホームです。
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